慢性化している首の痛みについて、病院でリハビリの指導を受けてきました。
3年前もあったのですが、その場では覚えたつもりでも、家に変えると、とんと忘れてしまいます。
病院のほうも、写真を印刷した紙をくれたりして工夫はしているのですが、素人にはなかなか難しいものがあります。
相方が、「いっそ、自分が同行して、動画を撮影しようか」と提案してくれました。
そういうサービスがあると、たしかに家でできるな、などと思いました。
今度こそ、本格的な根治に向け、リハビリを頑張りたいと思っています。