溜まった疲れが出る

 夜勤をやっていると、その分、昼間は休めます。
 そのため、三日間夜勤をやった日は、三日とも自宅で昼食を食べることができました。
 そして夕方に出勤して、短時間の仕事をするわけです。
 なんか連休をとっているように錯覚してしまいますが、実は普段よりハードな仕事をしているわけです。
 そのあたりの錯覚なのか、疲れを感じなかったのですが、今朝になって、疲れがどっと出ました。
 精神的な思い込みを、肉体的な疲れが凌駕した、という感じです。
 というわけで、今週は先週の分も含め、きちんと休養を取ることにしました。
 気が張っているときこそ、体調管理が重要になるのことを痛感しました。