昨日は、久々に仕事が多忙で、かなり体力を使いました。
ところが、熟睡できず、起きる必要のある1時間前に目が覚めてしまい、そのまま寝直せませんでした。
そして、仕事に行ったのですが、一段落したら、かなりの睡魔に襲われました。
うちの職場は、疲れたら寝ていいので、1時間ほど休みましたが、かなりの熟睡となりました。
多忙による神経昂奮のため、疲れを体感する時間がずれたのでしょうか。
今回は、昼寝のおかげでなんとか回復しましたが、やはり疲れを貯めるのはいけないな、と思いました。
昨日は、久々に仕事が多忙で、かなり体力を使いました。
ところが、熟睡できず、起きる必要のある1時間前に目が覚めてしまい、そのまま寝直せませんでした。
そして、仕事に行ったのですが、一段落したら、かなりの睡魔に襲われました。
うちの職場は、疲れたら寝ていいので、1時間ほど休みましたが、かなりの熟睡となりました。
多忙による神経昂奮のため、疲れを体感する時間がずれたのでしょうか。
今回は、昼寝のおかげでなんとか回復しましたが、やはり疲れを貯めるのはいけないな、と思いました。