つれづれの館

　先週の出張からハードな日程が続いていました。
　その疲れが溜まっていたこともあり、今日は整骨院と買い物に行った以外は、ほとんど布団の中で過ごしました。
　それもあって、夜になってやっと普通に動けるようになりました。
　さすがに50代なかばになると、疲れの回復に時間がかかるな、とここ数年、痛感しています。
　といっても、仕事が多忙であれば、ハードにならざるを得ません。
　効率的な回復方法などを考える必要もあるな、などと思っています。