つれづれの館

　仕事の関係で、とある講習を受けました。
　講習と言っても話を聞くだけではありません。実技を行う時間が4割くらいありました。
　受けて以降、足に筋肉痛を感じるようになりました。
　普段の仕事もそこそこ体を動かすのですが、それとは違う筋肉を動かしたせいかと思われます。
　体を使う仕事をしても、運動不足であるのだな、と実感しました。