休むと出る疲れ?

 昨日は、全く予定を入れず、家から一歩も出ませんでした。
 そして呑気に昼寝をしていたのですが、目覚めたら、頭痛に襲われました。
 さらに夜になったら胃腸炎のような症状が出て、寝込んでいました。
 同じ夕食を食べた家族は元気だったので、食中毒ではありません。
 もしかして、体を休めた結果、ここ数ヶ月の多忙だった間に気力で抑えつけていたものが出てきたのだろうか、などと思いました。
 半分休みが潰れてしまったようなものですが、無理して予定を入れて後からより酷くなるより、この連休で「毒出し」できたから良かった、と思うことにしました。