つれづれの館

　週末からの無理がたたって、今日は仕事中にダウンしました。
　2時間ほど寝て何とか動けるようになり、そのあと、早退しました。
　やらねばならない事が多いと、ついつい無理をしてしまいます。
　そういうとき、その「やらねばならない事」を整理して、きちんと休みの時間を作らないと、このように自分に跳ね返ります。
　長年、経験しているのですが、ついつい同じ失敗を繰り返してしまいます。
　きちんと休むことの必要性を、改めて痛感した一日になりました。